MED4YOU Sp. z o.o.

Dorota to super trener personalny i jednocześnie ma ogromną wiedzę z fizjoterapii. Wszystko wytłumaczy swojemu podopiecznemu, zawsze uśmiechnięta, ćwiczenia z nią to czysta przyjemność. Polecam każdemu.

Super dziewczyna, pozytywna, wesoła i zawsze uśmiechnięta. Profesjonalna, widać, że zna się na swojej pracy. Z czystym sumieniem mogę polecić.

Hej. Jestem bardzo zadowolona z współpracy z Dorotą Dorsh, to był strzał w 10. Jej wiedza odnośnie treningu i fizjoterapii jest imponująca. Ma dużą wiedzę, którą chętnie się dzieli do tego dba o technikę wykonywanych ćwiczeń, modyfikuje plan treningu gdy jest taka potrzeba. Dorota jest bardzo zaangażowana w pracę z podopiecznymi, skupiona podczas treningu, pilnuje poprawnej techniki i odpowiednio dobiera ćwiczenia do możliwości trenującego. Do tego stwarza świetną atmosferę i komfort ćwiczeń. Chętnie dzieli się wiedzą, wspiera, motywuje i ma fajne podejście do treningu. A najważniejsze z tygodnia na tydzień widzę progres w sile, sylwetce i samopoczuciu. Polecam serdecznie Dorotę wszystkim, którzy pragną profesjonalnej merytorycznej i praktycznej pomocy odnośnie zdrowia i pięknej sylwetki.

Witam, spotkanie z Dorotą Dorsh zaczęłam od: wizytówki, która przyciągnęła mój wzrok w sklepie: trener personalny... fizjoterapia...korekcja postawy... Gorzów Wlkp!!! Tak, to "coś" dla mnie! Nie zwlekałam, zadzwoniłam od razu i umówiłam się na pierwsze spotkanie. Z cudowną Dorotką " można wszystko" od rejestracji w siłowni po inspirujące treningi bez jakiegokolwiek skrępowania. Moja fascynacja jej wiedzą oraz wytrenowaną sylwetką sprawiły, że moje ciało aż chciało współpracować. W trakcie treningów z Dorotką mój duch był i jest ciągle w czasie teraźniejszym wniebowzięty będąc na ziemi. Trenerka w cierpliwy i łatwy sposób tłumaczy jak poprawnie ćwiczyć.Konkretnie wie, jak dopasować program do moich potrzeb i możliwości. Jej zaangażowanie sprawiły, że do dziś na treningi bywam wraz z moim mężem, za co jestem jej szczególnie wdzięczna. Z całego serca wszystkim chętnym do współpracy polecam energetyczną i skuteczną trenerkę personalną, jaką jest Dorotka Dorsh, która doskonale potrafi wprowadzić w świat fitnessu by znów być sprawną, zdrową i pełną życia istotą.

Jestem podopieczną Doroty od kwietnia. Do podjęcia treningów siłowych skłoniła mnie diagnoza - osteoporoza. Miałam wiele wątpliwości, czy siłownia będzie dla mnie odpowiednia, czy ja, kobieta 50+, zawsze stroniąca od wszelkiego rodzaju ćwiczeń siłowych, co innego joga, odnajdzie się w tym świecie jakże odmiennym od zacisznych praktyk jogi. Pierwsze spotkania z Dorotą wyglądały jak sesje u terapeuty, Pani się położy, machnie ręka, nogą, literka I, literka V, itd. Tu przykurcze, tam blokady, asymetria - trapezius do poprawy, taśma przykurczona, prostowniki trzeba wzmocnić, poprzeczny, gruszkowaty itd. kto by spamiętał te wszystkie mięśnie, a Dorota sypała nazwami, jakby podręcznik anatomii człowieka recytowała. Potem zestawy ćwiczeń dedykowane do moich najsłabszych partii mięśniowych, 3 powtórzenia stanowiły wyzwanie, początkowo po 30 min. pot już płynął po czole i nie tylko, zerkałam na zegarek kiedy ta godzina minie. Dziś po kilku miesiącach pokonałam swoje ograniczenia, sukcesywnie zwiększam obciążenia, wciąż mam niedosyt ćwiczeń, lubię się dojechać na maxa, na to już potrzebuje 2 godzin, a Dorota ciągle mi wprowadza nowe ćwiczenia, nie przestaje mnie zaskakiwać. Nigdy nie przypuszczałam, że może być tyle kombinacji ćwiczeniowych. Entuzjazm mojej trenerki, jej pogoda ducha, pasja do tego, co robi, profesjonalizm sprawiły, że się wciągnęłam w siłownie i nie wyobrażam sobie życia bez wizyt na siłowni. Choć jogi nie zdradziłam, teraz przeplatam siłkę z asanami. Gorąco polecam zajęcia z najlepszą trenerka personalna ever! Ba, z najbardziej empatyczną osobą, jaką znam.

Ciepła i troskliwa osoba, ludzkie podejście do człowieka. Jeżeli macie jakiekolwiek problemy zdrowotne na pewno wam pomoże, mega zasób wiedzy. Wsparcie na każdym kroku! Przez cały proces dba, pyta, interesuje się, bardzo polecam.

Jestem bardzo zadowolony z treningów. Ciekawą opcją jest dojazd do klienta na terenie Gorzowa Wlkp. Polecam!

Siedzący tryb pracy , tylko samochód , nawet 500m do sklepu , kompletny brak ruchu , gimnastyka hiszpańska tzn. leżenie bykiem 😊 itd. , postanowiliśmy więc z Żoną coś z tym wreszcie zrobić. Znakomitym rozwiązaniem okazało się nawiązanie współpracy za pośrednictwem Oferteo z Panią Dorotą Dorsh. Pani Dorota jest w pełni profesjonalną trenerką i chociaż pierwsze spotkania były pełne naszych obawa czy damy radę to jednak jej sposób prowadzenia zajęć spowodował , że już po 4,5 spotkaniach wiedzieliśmy ,że to jest to . Nic na siłę , spokojnie przypominamy sobie ,że mamy mięśnie i ćwiczymy dalej a nad wszystkim czuwa P. Dorota , te mięśnie pracują , te będziemy sprawdzać , spokojnie … . Polecamy więc usługi P. Doroty mocno.

Zapoznanie z ofertą szczegółowe, zlecenie dostosowane do potrzeb. Pani Dorota elastyczna, dostosowuje plan dnia do podopiecznych, łatwo się "dogadać". Duży zakres wsparcia w połączeniu ćwiczeń siłowych i fizjoterapii. Trening nie polega tylko na suchym wykonaniu ćwiczeń ale na ścisłej współpracy między dwoma stronami, wzmacnianiu słabych stron a przez to ciągłej progresji. Co trening to jakiś nowy bodziec treningowy. Komfortowa atmosfera, warto spróbować współpracy.

Punktualna, perfekcyjna w każdym calu, doskonale przygotowana do zajęć, dzięki Niej unikam wszelkich kontuzji, jej cenne uwagi pozwalają mi ćwiczyć bez obaw o w/w - empatyczna, potrafi werbalnie zmobilizować do większego wysiłku, jestem jej ogromnie wdzięczny za pomoc w realizacji planu na zdrowie, godna polecenia.

Trenuję z Dorotą stosunkowo krótko ale mimo to, mogę polecić ją prosto z serca! Zaczynajac od tego, ze jest cudowną osobą, pełną empatii i nieskończonych pomysłów jak poprowadzić trening i pomoc osiągnąć wymarzony cel :) Dla mnie jako osoby początkującej siłownia była dość niekomfortowym miejscem, ze względu na ilość ludzi i tego, ze na początku nie wszystko od razu wyjdzie mi idealnie. Jednak na treningach z Dorotą bije od niej , pozytywna i motywująca energia, że zapominam o tym wszystkim dookoła i skupiam się na tym, aby czerpać z treningów przyjemność i dążyć do zamierzonych celów. Także jeśli ktoś ma takie same obawy jak ja co do siłowni, to z Dorotą nie ma o co się bać ;) Bardzo cenię tez to, ze Dorota ma obszerną wiedzę również w zakresie ratownictwa oraz rehabilitacji i fizjoterapii, przez co zawraca uwagę przede wszystkim na aspekty zdrowotne podczas każdego treningu. Dzięki temu w znacznie szybszym tempie uczę się poprawie wykonywać ćwiczenia, co skutkuje szybszym progresem :) Uważnie słucha wszystkich moich uwag, tego co chciałabym zmienić, które ćwiczenia podobały mi się mniej, a które bardziej lub co zabolało mnie w "niewłaściwy sposob".. Podczas treningów jest skupiona tylko na mnie - mam na myśli, że nigdy nie korzysta z telefonu, czy rozmawia ze znajomymi (a myślę, ze to tez jest duża i wyróżniająca zaleta trenera :)) i bardzo ważna kwestia - nigdy nie naciska na to, aby robić coś "za duzo" i zawsze powtarza, ze tak naprawdę, to każdy z nas zna swoje możliwości i wie kiedy powinno się przestać. Ale mimo to, da Wam duży wycisk! Jakbym miała opisać Dorotę w skrócie to powiedziałabym, że to profesjonalistka o wielkim sercu i pasji do swojej pracy. Personalnie w mojej głowie opisuje ją wojowniczką :) [a wiadomo, ze z kim przystajesz, takim się stajesz ;) ] Polecam z całego serca! ❤️

Przesympatyczna i ciepła osoba, na zajęciach mega dużo pozytywnej i bardzo motywującej energii. Bardzo ogromna wiedza i doświadczenie w treningu, zajęcia bardzo pomogły mi na zgarbione plecy i bolące biodro. Osoba prawdziwa, szczera i naprawdę godna polecenia. Jestem bardzo zadowolona. Polecam z całego serca.

To, co wyróżnia Dorotę na tle innych trenerów personalnych, to empatia i elastyczność. Dorota wsłuchuje się w drugą osobę i prowadzi zajęcia tak, aby pomóc podopiecznemu osiągnąć cele. Wprowadza różnorodne ćwiczenia, doradza, motywuje. Widać, że kocha to, co robi, przez co zaraża swoją pasją i entuzjazmem. Dzięki niej nie tylko nie straciłam zapału po jednej wizycie na siłowni, ale także poczułam, że ćwiczenia to zarówno ładne ciało, jak i zdrowy duch. Dorota jest profesjonalna i przesympatyczna, nie wyobrażam sobie ćwiczyć z innym trenerem. Gorąco polecam!

Na Dorotę trafiłam trochę przypadkiem i… nie żałuję! Świetny kontakt z klientem, trening w przyjemnej atmosferze no i przede wszystkim szybko widoczne efekty, które motywują do dalszej pracy. Jestem bardzo zadowolona :)