MED4YOU Sp. z o.o.

Bardzo pozytywna osoba, zaangażowana, cierpliwa, z ogromną chęcią pomocy innym. Profesjonalne podejście i jednocześnie świetne poczucie humoru - gorąco polecam, działa nawet na najbardziej opornych:)

Moje doświadczenie z siłownią zaczęło się miesiąc temu.Wtedy to postanowiłem zrobić coś dla siebie,a konkretnie zacząć ćwiczyć,aby przede wszystkim zgubić nadmiar zbędnych kilogramów.Na portalu OFERTEO znalazłem ofertę Pani Doroty Dorsh,która zawodowo zajmuje się między innymi opieką nad osobami rozpoczynającymi przygodę na siłowni.Ponieważ p.D jest trenerem personalnym,skontaktowałem się z nią poprzez OFERTEO.Już podczas rozmowy telefonicznej Pani Dorota zrobiła na mnie olbrzymie wrażenie.Dała się poznać jako osoba kompetentna i mająca duże doświadczenie w wykonywanej przez siebie pracy.Bez chwili wahania umówiliśmy się na pierwsze zajęcia.Teraz,już po miesiącu ćwiczeń pod okiem Pani Doroty,muszę przyznać,że Pani D wciągnęła mnie niejako w uzależnienie od ćwiczeń na siłowni.Spotykamy się pięć razy w tyg,a moja waga z tyg.na tydz maleje.Ponadto p.D jest niespotykanie miłą osobą,bardzo kontaktowną i serdeczną.Wszystkim z czystym sumieniem polecam zajęcia indywidualne właśnie z p.Dorotą

Fantastyczna trenerka, ogromna wiedza, indywidualne podejście, z dużą uważnością na klienta. Ćwiczenia dostosowane do możliwości i celów. Przy tym miła atmosfera, ciągłe motywowanie do przekraczania swoich granic. Dzięki temu bardzo szybko widać efekty ☺️ Ciekawe podpowiedzi w temacie życia codziennego, suplementacji witamin, minerałów oraz odżywiania. Każdemu polecam Dorotę !

Pani Dorota jako trenerka osobista jest bardzo profesjonalna. Świetnie dobiera ćwiczenia w trakcie treningu, jest skupiona na osobie trenującej, stwarza miłą, serdeczną atmosferę.

Współpraca z Panią Dorotą to czysta przyjemność, ale i niezły wycisk. Jest naprawdę świetną osobą jak i trenerem. Bardzo polecam.

Współpraca z Dorotą odbywała się w dobrej atmosferze- otwartości i zaangażowania. Dorota jest osobą sympatyczną, kontaktową i życzliwą. Dysponuje kompetencjami, których powinno się oczekiwać od dobrego trenera. Treningi byĺy rożnorodne, ciekawe, wymagające ale jednoczescie dostosowane do moich możliwości i ograniczeń, co jest oznaką profesjonalizmu. To osoba z dużą wiedzą i doświadczeniem. Polecam

Dorota to kobieta z sercem na ręku, trener z pasją i pełnym zaangażowaniem! Z Dorotą pasujemy w „trójkę” - Ona, ja i maluch w brzuchu. Treningi są dostosowane pod mój aktualny stan oraz samopoczucie każdego dnia. Podczas treningów z Dorotą czuję się w pełni zaopiekowana i bezpieczna. Trening polegają głównie na tym by wzmocnić ciało i odpowiednio przygotować je do porodu jak i czasu po porodzie. A jeśli chodzi o samą Dorotkę to uśmiech nie schodzi jej z twarzy. Nawet gdy jest gorszy dzień to umie również wywołać uśmiech na mojej twarzy :) treningi z Nią do sama przyjemność!

Bardzo polecam współpracę z Dorotką. Moja babcia ma 89 lat, od dwóch miesięcy przestała całkowicie wstawać z łóżka, wszystko ją bolało I całkowicie się poddała. Z Dorotką Znamy się od dłuższego czasu, pracujemy w tej samej siłowni jako trenerzy, lecz tylko ona pomoga starszym schorowanym osobą. Co najważniejsze dojeżdża do ich domów. Rozmawialiśmy któregoś razu właśnie o babci, zapytałem czy była by wstanie jej pomóc, powiedziała że tak. Zapytałem babci czy chciała by troszkę się rozruszać. Sama do końca nie wierzyła, że uda się jeszcze wstać, lecz się zgodziła na pierwszy trening. Dorotka sprawdziła wszystko co słabe i spięte, zrobiła masaż całego ciała, który najbardziej spodobał się babci. I już po kilku treningach babcia z pomocą ale wstała z łóżka na początku spacer tylko po pokoju. Po następnych treningach odważyła się już kilka razy w ciągu dnia iść do drugiego pokoju. A na chwilę obecną potrafi nawet sama iść i skorzystać z tolaety. Oczywiście dalej trenują :)

Treningi z Dorotą miałam od piątego do ósmego miesiąca ciąży włącznie, wszystkie były dostosowane intensywnością do mojego aktualnego samopoczucia i uwag lekarskich. Celem ćwiczeń było wzmocnienie partii ciała które są mocniej obciążone w ciąży oraz po porodzie. Po każdym treningu Dorota pytała, jak się czuje i czy odczuwam jakieś dolegliwości, żeby ewentualnie coś poprawić przy następnym spotkaniu. Ćwiczenia były różnorodne zarówno na sali fitness z zestawem ćwiczeń do samodzielnego treningu np. w domu jak i na maszynach. Sama Trenerka jest bardzo sympatyczna osobą co przy częstych zmianach hormonów w ciąży wpływało również terapeutycznie na moja psychikę.

Praca z Dorotą to czysta przyjemność i inspiracja. Jako trenerka personalna, Dorota tworzy wyjątkową atmosferę, która motywuje do działania i pomaga przełamać własne bariery. Jej rzetelność i profesjonalizm są widoczne w każdym aspekcie treningu. Co więcej, Dorota posiada niesamowitą wiedzę nie tylko w zakresie ćwiczeń na siłowni, ale również w dziedzinie fizjoterapii i ogólnego zdrowia. Jej porady i wskazówki są zawsze trafne i dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dzięki jej wsparciu nie tylko poprawiłem swoją kondycję fizyczną, ale również zyskałem cenne informacje o zdrowym stylu życia. Z pełnym przekonaniem polecam Dorotę każdemu, kto szuka wsparcia w dążeniu do lepszej formy i zdrowia.

Polecam gorąco, bardzo profesjonalne podejście do treningów i bardzo wesoła atmosfera podczas ćwiczeń aż jest jeszcze większa motywacja by przychodzić. Pozdrawiam.

Dorota to super trener personalny i jednocześnie ma ogromną wiedzę z fizjoterapii. Wszystko wytłumaczy swojemu podopiecznemu, zawsze uśmiechnięta, ćwiczenia z nią to czysta przyjemność. Polecam każdemu.

Super dziewczyna, pozytywna, wesoła i zawsze uśmiechnięta. Profesjonalna, widać, że zna się na swojej pracy. Z czystym sumieniem mogę polecić.

Hej. Jestem bardzo zadowolona z współpracy z Dorotą Dorsh, to był strzał w 10. Jej wiedza odnośnie treningu i fizjoterapii jest imponująca. Ma dużą wiedzę, którą chętnie się dzieli do tego dba o technikę wykonywanych ćwiczeń, modyfikuje plan treningu gdy jest taka potrzeba. Dorota jest bardzo zaangażowana w pracę z podopiecznymi, skupiona podczas treningu, pilnuje poprawnej techniki i odpowiednio dobiera ćwiczenia do możliwości trenującego. Do tego stwarza świetną atmosferę i komfort ćwiczeń. Chętnie dzieli się wiedzą, wspiera, motywuje i ma fajne podejście do treningu. A najważniejsze z tygodnia na tydzień widzę progres w sile, sylwetce i samopoczuciu. Polecam serdecznie Dorotę wszystkim, którzy pragną profesjonalnej merytorycznej i praktycznej pomocy odnośnie zdrowia i pięknej sylwetki.

Witam, spotkanie z Dorotą Dorsh zaczęłam od: wizytówki, która przyciągnęła mój wzrok w sklepie: trener personalny... fizjoterapia...korekcja postawy... Gorzów Wlkp!!! Tak, to "coś" dla mnie! Nie zwlekałam, zadzwoniłam od razu i umówiłam się na pierwsze spotkanie. Z cudowną Dorotką " można wszystko" od rejestracji w siłowni po inspirujące treningi bez jakiegokolwiek skrępowania. Moja fascynacja jej wiedzą oraz wytrenowaną sylwetką sprawiły, że moje ciało aż chciało współpracować. W trakcie treningów z Dorotką mój duch był i jest ciągle w czasie teraźniejszym wniebowzięty będąc na ziemi. Trenerka w cierpliwy i łatwy sposób tłumaczy jak poprawnie ćwiczyć.Konkretnie wie, jak dopasować program do moich potrzeb i możliwości. Jej zaangażowanie sprawiły, że do dziś na treningi bywam wraz z moim mężem, za co jestem jej szczególnie wdzięczna. Z całego serca wszystkim chętnym do współpracy polecam energetyczną i skuteczną trenerkę personalną, jaką jest Dorotka Dorsh, która doskonale potrafi wprowadzić w świat fitnessu by znów być sprawną, zdrową i pełną życia istotą.

Jestem podopieczną Doroty od kwietnia. Do podjęcia treningów siłowych skłoniła mnie diagnoza - osteoporoza. Miałam wiele wątpliwości, czy siłownia będzie dla mnie odpowiednia, czy ja, kobieta 50+, zawsze stroniąca od wszelkiego rodzaju ćwiczeń siłowych, co innego joga, odnajdzie się w tym świecie jakże odmiennym od zacisznych praktyk jogi. Pierwsze spotkania z Dorotą wyglądały jak sesje u terapeuty, Pani się położy, machnie ręka, nogą, literka I, literka V, itd. Tu przykurcze, tam blokady, asymetria - trapezius do poprawy, taśma przykurczona, prostowniki trzeba wzmocnić, poprzeczny, gruszkowaty itd. kto by spamiętał te wszystkie mięśnie, a Dorota sypała nazwami, jakby podręcznik anatomii człowieka recytowała. Potem zestawy ćwiczeń dedykowane do moich najsłabszych partii mięśniowych, 3 powtórzenia stanowiły wyzwanie, początkowo po 30 min. pot już płynął po czole i nie tylko, zerkałam na zegarek kiedy ta godzina minie. Dziś po kilku miesiącach pokonałam swoje ograniczenia, sukcesywnie zwiększam obciążenia, wciąż mam niedosyt ćwiczeń, lubię się dojechać na maxa, na to już potrzebuje 2 godzin, a Dorota ciągle mi wprowadza nowe ćwiczenia, nie przestaje mnie zaskakiwać. Nigdy nie przypuszczałam, że może być tyle kombinacji ćwiczeniowych. Entuzjazm mojej trenerki, jej pogoda ducha, pasja do tego, co robi, profesjonalizm sprawiły, że się wciągnęłam w siłownie i nie wyobrażam sobie życia bez wizyt na siłowni. Choć jogi nie zdradziłam, teraz przeplatam siłkę z asanami. Gorąco polecam zajęcia z najlepszą trenerka personalna ever! Ba, z najbardziej empatyczną osobą, jaką znam.

Ciepła i troskliwa osoba, ludzkie podejście do człowieka. Jeżeli macie jakiekolwiek problemy zdrowotne na pewno wam pomoże, mega zasób wiedzy. Wsparcie na każdym kroku! Przez cały proces dba, pyta, interesuje się, bardzo polecam.

Jestem bardzo zadowolony z treningów. Ciekawą opcją jest dojazd do klienta na terenie Gorzowa Wlkp. Polecam!

Siedzący tryb pracy , tylko samochód , nawet 500m do sklepu , kompletny brak ruchu , gimnastyka hiszpańska tzn. leżenie bykiem 😊 itd. , postanowiliśmy więc z Żoną coś z tym wreszcie zrobić. Znakomitym rozwiązaniem okazało się nawiązanie współpracy za pośrednictwem Oferteo z Panią Dorotą Dorsh. Pani Dorota jest w pełni profesjonalną trenerką i chociaż pierwsze spotkania były pełne naszych obawa czy damy radę to jednak jej sposób prowadzenia zajęć spowodował , że już po 4,5 spotkaniach wiedzieliśmy ,że to jest to . Nic na siłę , spokojnie przypominamy sobie ,że mamy mięśnie i ćwiczymy dalej a nad wszystkim czuwa P. Dorota , te mięśnie pracują , te będziemy sprawdzać , spokojnie … . Polecamy więc usługi P. Doroty mocno.